Tankové sane sú v súlade s funkčným tréningom, ktorý sa teraz obhajuje. Pomocou tankového automobilu vám môže pomôcť cvičiť celé vaše svaly tela. Vylepšite atletické schopnosti a znížte tuk, vďaka čomu sa v telocvični objavia aj tankovacie vozidlá ako alternatívne výcvikové vybavenie.
Tlačením nádrže je najtradičnejšia akcia, ktorá dokáže cvičiť celé naše skupiny svalov tela, zvoliť správnu váhu a tlačiť nádrž, aby bežala. Potiahnite nádrž, pomôžte lane na nádrži, vytiahnite nádrž smerom k telu, spustite stred gravitácie, narovnajte pás a chrbát a potiahnite nádrž blízko k sebe ako remorkér vojny.
Tankové sánske sprint, ako už názov napovedá, budete sprint s sánkami, čo pomôže rozvíjať vašu schopnosť sprintu. Aby ste mali väčšiu silu, aby ste sprintovali, nezabudnite aktívne otáčať ruky, zlepšiť frekvenciu tempa a efektívne cvičiť nohy a boky.
