Nastavenie jednou rukou – pre polohu ramena, chrániče holennej kosti a stehenných kĺbov – sa dá ľahko vykonať v sede, čo umožňuje rýchle nastavenie pre rôznych cvičencov. Priestorovo úsporný dizajn ponúka efektívny tréning sily dolnej časti tela pre hamstringy aj kvadricepsy.
Prispôsobte sa širokému rozsahu pohybu.
Viaceré nastavenia (opierka chrbta, opierka holennej kosti a poloha pracovnej ruky) spolupracujú a poskytujú pohodlie pre používateľov rôznych výšok a schopností.
Uhol sedu 20° umožňuje cvičeniu maximálne zapojiť kvadricepsy a hamstringy.