Poloha podpier umožňuje začať tréning v pohodlnom sede s jednoduchým uchopením činky, čo ponúka efektívnu alternatívu k tréningu deltových svalov a tricepsov.
Integrované opierky na nohy umožňujú trénerovi v prípade potreby asistovať používateľovi pri vykonávaní cvičení.