Množstvo nastavení, ktoré sú potrebné pred začatím tréningu, je extrémne nízke a všetky nastavenia sú ľahko dosiahnuteľné z cvičebnej pozície. Ľahko použiteľné zariadenie ponúka pohodlnú štartovaciu pozíciu pre cvičenie a plnú kontrolu nad pohybom na vybraných partiách.
Výsledkom aplikácie výskumu na vybranom zariadení bol dizajn, ktorý reprodukuje prirodzený pohyb tela prostredníctvom zvoleného rozsahu pohybu. Odpor zostáva stabilný v celom rozsahu pohybu a robí pohyb mimoriadne hladkým.
Táto funkcia umožňuje dodávať premenlivý odpor, aby sa splnila špecifická krivka sily trénovaných svalových skupín. Výsledkom je, že používatelia pociťujú počas cvičenia neustály odpor. Nízke počiatočné zaťaženie, ktoré umožňuje konštrukcia vačky, je v súlade s krivkou sily, pretože svaly sú najslabšie na začiatku a na konci svojho rozsahu pohybu a najsilnejšie v strede. Táto funkcia je užitočná pre všetkých používateľov, najmä pre kondičných a rehabilitačných pacientov.