CrossFit Rack je druh sily a kondície. Presnejšie to nie je len jednoduchý spôsob kondície, ale aj výcvik adaptability tela za rôznych podmienok. Zahŕňa polia kardiopulmonálnej funkcie, tolerancie tela, schopnosti, sily, flexibility, výbušnej sily, rýchlosti, koordinácie, rovnováhy a kontroly tela.
Široká škála pohybov a pomocných zariadení môže nielen zvýšiť variabilitu a záujem o školenie, ale aj nevedome vyhnúť nevyváženému vývoju tela. Ľudia, ktorí cvičia s tradičnou metódou sily a výcviku množstva, majú však vždy viac alebo menej jav nevyváženého vývoja svalov v rôznych častiach tela. Tento jav je pre pohybovú energiu veľmi dôležitý
Negatívne účinky sily a športovej bezpečnosti sú veľmi veľké.
Či už máte radi kulturistiku, chcete stratiť tuk alebo sa chcete starať o silnú, môžete z tejto metódy tréningu niečo získať. Pretože v CrossFit existuje veľké množstvo zložených tréningových akcií, ako je tvrdý ťah, vtiahnutie atď., Tieto akcie sú veľmi užitočné na zvýšenie obsahu svalov.
Naša spoločnosť je jedným z najväčších výrobcov fitness zariadení v Číne s 12 -ročnými skúsenosťami vo fitnes priemysle. Kvalita našich výrobkov je spoľahlivá, od surovín po hotové výrobky, je v prísnom dodržiavaní medzinárodných štandardov kvality, všetky priemyselné operácie, či už zváracie alebo postrekové výrobky, súčasne je cena veľmi rozumná.