MND-FD16 Commercial Gym Equipment Fitness Multi Funktions Crossover Machine

Crossover kábla je jeden viacerých funkcií strojov vrátane káblového kríženia, vytiahnutia, bicepsov a tricepsov. Cvičí hlavne deltoid, rhomboid, lichobežník, biceps, infraspinatus, brachioradialis, lichobežník | Extenzor horného zápästia. Krížový kríž je izolačný pohyb, ktorý používa káblový zásobník na vytváranie väčších a silnejších prsných svalov. Pretože sa to robí pomocou nastaviteľných kladiek, môžete zacieliť na rôzne časti hrudníka nastavením kladiek na rôznych úrovniach. Je bežná v hornej časti tela a na tréningu budovania svalov zameraných na hrudník, často ako predbežné vyčlenenie na začiatku tréningu alebo na konci dokončovacieho pohybu. Často je v kombinácii s inými lismi alebo lietať na zacielenie na hrudník z rôznych uhlov.