MND-FM09 Vysokokvalitný komerčný stroj na bicepsové valce, posilňovací stroj s kolíkmi, posilňovacie vybavenie

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series je profesionálne komerčné posilňovacie zariadenie, ktoré využíva rám zo štvorcových rúrok s rozmermi 50*80*T2,5 mm. Je vhodné najmä pre ekonomické posilňovne. Najzrejmejšou výhodou bicepsového zdvihu MND-FM09 sú tvarované paže. Môže vás však zlepšiť aj v iných cvikoch.

„Hlavnou funkciou bicepsu je ohnúť lakeť,“ „Toto je pohyb používaný v mnohých iných cvikoch na hornú časť tela – ako sú napríklad príťahy, kde bicepsy pracujú na ohnutí lakťa a pritiahnutí váhy späť k telu.“

Pretože bicepsové zdvihy zahŕňajú veľa stabilizácie, tento pohyb tiež pomáha trénovať vaše rameno, aby bolo stabilnejšie, a učí vaše jadro zapájať sa.

Zdvihy na nohu precvičujú bicepsy na prednej strane hornej časti paže a tiež svaly dolnej časti paže – brachialis a brachioradialis. Tieto svaly používate vždy, keď niečo dvíhate, čo je bežné v každodennom živote. Zdvihy na nohu v stoji posilňujú hornú časť paže a naučia sa správne používať svaly paží, pričom posilňujú svaly jadra.