MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionálne vybavenie na použitie v telocvični, ktoré používa ako rám 50 * 100 * 3 mm plochú oválnu rúrku, hlavne pre špičkové telocvične.
MND-PL25 Bočný zdvíhací trenažér, Delený dizajn pomocou metódy zavesenia kusov môže súčasne trénovať bilaterálne ramenné svaly alebo trénovať jednostranné ramenné svaly.
1. Závesná tyč: 50 mm veľká závesná tyč, použite viac značiek činkových dosiek. Veľká 50 mm závesná tyč s použitím rôznych značiek činkových dosiek. Počet zvončekových dosiek si môžete umiestniť podľa vlastných potrieb, vďaka čomu je tréning flexibilnejší.
2. Nastavenie sedadla: Komplikovaný systém sedadla so vzduchovými pružinami demonštruje svoju špičkovú kvalitu, je pohodlný a pevný.
3. Zahustená oceľová rúrka Q235: Hlavný rám je plochá oválna rúrka s rozmermi 50 x 100 x 3 mm, vďaka čomu zariadenie nesie väčšiu váhu.
4. Tréning: Bočné zdvíhanie je silové izolačné cvičenie, pri ktorom sa precvičujú ramená (konkrétne bočné deltoidy), pričom trapézy (horná časť chrbta) podporujú stabilizáciou cviku.
Toto cvičenie zahŕňa zdvíhanie závaží smerom od tela von do strany. Je to cvičenie, ktoré vyzerá oveľa jednoduchšie, než je, a dokonca aj používanie ľahkých váh na zdvíhanie do strán môže pomôcť vybudovať silu a veľkosť. Ďalším bonusom je, že zdvihy lat môžu zlepšiť rozsah pohybu v ramene a pomôcť stabilizovať ramená.