MND-PL26 Vysoko kvalitné komerčné fitnes vybavenie ARM Press späť

MND Fitness PL PLATKA NALÁVAŤ SPRÁVA SPRÁVA SPRÁVA JE PROGRAMOVÉ ZARIADENIE POUŽITIA VYBAVENIA, KTORÉ PRAVIDLÁ 50* 100* 3 mm plochá oválna trubica ako rám, hlavne pre špičkovú telocvičňu.
MND-PL26 ARM Press Back Trainer, reprodukuje historické viacúčelové cvičenie vykonávané s činkami alebo činkami s celým radom pohybu, synergicky aktivuje prsné a veľké dorzálne svaly.

1. Závesná tyč: 50 mm veľký visiaci tyč, používajte viac značiek činkových tanierov.Large 50 mm visiaci tyč, pomocou viacerých značiek činkových dosiek. Môžete umiestniť počet zvonových tanierov podľa svojich vlastných potrieb, čím sa školenie stane flexibilnejším.
2. Nastavenie sedadla: Komplikovaný systém sedadla vzduchovej pružiny demonštruje svoju špičkovú kvalitu, pohodlný a pevný
3. Zhrusnutá oceľová trubica Q235: Hlavný rám je 50*100*3 mm plochá oválna trubica, vďaka čomu má zariadenie viac závaží.
4. Tréning: Ako začiatočník začnite s najmenej dvoma súbormi 8 opakovaní a zvyšujte silu a odpor, keď postupujete.

Vyhnite sa stroju, ak zažívate bolesť ramien. Pamätajte, že cvičenie zahŕňa rozťahovanie ramenných kĺbov. Ak máte nedostatočnú flexibilitu ramien, môžete nakoniec napnúť chrbát, čo vedie k zraneniam.
Použite stroj na zamýšľaný účel. Pamätajte, že pulloverový stroj je ideálny na tónovanie chrbtových svalov, hlavne lats a zriedka ovplyvňuje bicepsy. Ak je vaším cieľom fitness získať roztrhané bicepsy, potom do svojej fitness rutiny zahrňte veslovacie cvičenie.
Pred začatím tohto programu sa vždy poraďte s lekárom alebo odborníkom na fitnes. Ak máte nedávne zranenie alebo akýkoľvek zdravotný stav, získajte profesionálny názor pred začiatkom.
Ako všeobecný sprievodca začnite malý, s minimálnym odporom, ľahké a kratšie relácie a pokrok, keď získate skúsenosti.