MND - WG425 Gym Equipment Uretane Pu Gumber Dumbbell

Činky alebo voľné závažia sú typom cvičebného zariadenia, ktoré nevyžaduje používanie cvičebných strojov. Činky sa používajú na posilnenie a tónovanie svalov

Účelom činiek je posilniť telo a tónovať svaly, spolu so zväčšením ich veľkosti. Kulturisti, powerlifters a iní športovci ich často používajú v rámci svojich tréningov alebo cvičebných postupov. Na používanie činiek boli vytvorené rôzne cvičenia, z ktorých každá bola navrhnutá na vykonávanie špecifickej skupiny svalov. Ako skupina, cvičenia činky, ak sa vykonávajú správne a pravidelne v rámci komplexnej cvičebnej rutiny, majú potenciál pomôcť vybudovať široké ramená, silné ramená, tvarované zadky, veľké hrudník, silné nohy a dobre definované brucho.

Špecifikácia: 2.5-5-7.5-10-12,5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50 kg