Najvyššia výkonná veža na vysokej kvalite sa rýchlo stane súčasťou vášho pravidelného tréningového režimu. Po prvom stretnutí budete cítiť vaše abs/jadro ako nikdy predtým. Každý užívateľ bude môcť vykonať rozhodujúce cvičenie AB VKR (zvislé zvýšenie kolena), aby vyrezal a posilnil svoje telo tela. Cvičenia môžu zahŕňať najprv pomocou vankúšikov VKR a zvýšenie kolena s ohnutým kolenom alebo rovnou nohou, môžete tiež pridať otočenie na koniec, aby ste skutočne zacielili na svoje úplné jadro, môžete tiež vyskúšať visiaci VKR pomocou vytiahnutia tyče a dosiahnuť najlepšie výsledky, ktoré môžete vykonať v kombinácii všetkých z nich. Medzi ďalšie tréningy patria pull-up; Štandardná priľnavosť, široká priľnavosť a ruka na zacielenie chrbta pomocou ergonomickej funkcie širokej priľnavosti na tyči. Medzi pridané funkcie patria kľučky DIP, push-up pruhy a nastaviteľný držiak na nohy.