Vysokokvalitná a odolná posilňovacia veža sa rýchlo stane súčasťou vášho pravidelného tréningového režimu. Už po prvom tréningu budete cítiť svoje brušné svaly/core tela ako nikdy predtým. Každý používateľ bude môcť vykonať kľúčový cvik na brušné svaly VKR (Vertical Knee Raise) na vymodelovanie a posilnenie jadra tela. Cvičenia môžu zahŕňať najprv zdvíhanie kolien s pokrčeným kolenom alebo vystretou nohou s použitím podložiek VKR, na koniec môžete pridať aj krútenie, aby ste skutočne zacielili na celé jadro tela. Môžete tiež vyskúšať visiaci VKR s hrazdou a pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete vykonať kombináciu všetkých týchto cvičení. Medzi ďalšie cviky patria zhyby; štandardný úchop, široký úchop a zhyby nad rukou na zacielenie chrbta pomocou ergonomického uhlového širokého úchopu na hrazde. Medzi ďalšie funkcie patria rukoväte na sťahovanie, hrazdy na kliky a nastaviteľný držiak na nohy do sedov.