MND-FS08 HOT PREDAJ VÝROBKA Výrobca výrobcu Továreň Vertikálny tlač pre zariadenie telového čerpadla

MND Fitness FS PIN SPRING SPRIT SPRING je profesionálne zariadenie na použitie v telocvični, ktoré prijíma 50* 100* 3 mm plochú oválnu trubicu ako rám, hlavne pre high-end telocvičňu.

Vertikálne tlačové listy MND-FS08 Vlákajú svaly používané v lisoch hornej časti tela vrátane prsných svalov a tricepsov. Posilnenie týchto svalov pomôže cvičiacim zlepšiť ich efektívnosť v športe, ako je plávanie alebo americký futbal, ako aj každodenné aktivity, ako je vstávanie z podlahy alebo otváranie dverí.

Nastavenie: Upravte výšku sedadla, takže rukoväte sú zarovnané so strednou hrudníkom. Pomocou gombíka Štart Adsuster umiestnený na oboch lisovacích ramenách upravte požadovaný rozsah pohybu. Skontrolujte zásobník hmotnosti, aby ste zaistili primeraný odpor. Zostaňte rukoväte a lakte polohu mierne pod plecia. Telo je umiestnené s hrudníkom, ramenami a chrbtom k zadnej podložke.

Pohyb: S riadeným pohybom natiahnite rukoväte, kým sa ruky úplne neroztiahnú. Vráťte rukoväte do počiatočnej polohy, bez toho, aby ste opustili odpor v zásobníku. Opakujte pohyb pri zachovaní správneho umiestnenia tela.

Tip: Počas vykonávania cvičenia premýšľajte o tom, že si kreslite lakte k sebe navzájom, na rozdiel od stlačenia na cvičebné rameno. Tým sa zvýši mentálna koncentrácia na major pectoralis.