MND-FS08 Hot Sale Výrobca Fitness Factory Priame dodávanie Vertikálny lis pre zariadenia na pumpovanie tela

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series je profesionálne zariadenie na použitie v telocvični, ktoré používa ako rám 50 * 100 * 3 mm plochú oválnu rúrku, hlavne pre špičkové telocvične.

Vertikálny lis MND-FS08 trénuje svaly používané pri tlakoch na hornú časť tela, vrátane prsných svalov a tricepsov. Posilňovanie týchto svalov pomôže cvičencom zlepšiť ich efektivitu pri športoch ako plávanie či americký futbal, ako aj pri každodenných činnostiach, ako je vstávanie z podlahy alebo otváranie dverí.

Nastavenie: Nastavte výšku sedadla tak, aby boli rukoväte zarovnané so stredom hrudníka. Pomocou nastavovacieho gombíka štartovania umiestneného na oboch lisovacích ramenách nastavte požadovaný rozsah pohybu. Skontrolujte zásobník závažia, aby ste zaistili primeraný odpor. Uchopte rukoväte a lakte umiestnite mierne pod ramená. Telo je umiestnené s hrudníkom hore, ramenami a hlavou chrbtom k chrbtovej podložke.

Pohyb: Kontrolovaným pohybom vysúvajte rukoväte, kým nie sú ruky úplne vystreté. Vráťte rukoväte do východiskovej polohy bez toho, aby odpor spočíval na stohu. Opakujte pohyb pri zachovaní správnej polohy tela.

TIP: Pri vykonávaní cviku myslite na pritiahnutie lakťov k sebe, nie na tlak na cvičebnú ruku. Tým sa zvýši mentálna koncentrácia na veľký prsný sval.