Toto cvičenie je skvelé pre laty, pretože napodobňuje prehnutý rad.Veľký rozdiel je v tom, že sedíte, čo bráni svalom dolnej časti chrbta pomáhať pri zdvíhaní.To znamená, že sa môžete skutočne zdokonaliť v používaní latiek na zdvíhanie váhy.Táto variácia radu sedadiel môže byť vykonaná s viacerými úchopmi a vybavením.
Long Pull môže byť mimoriadne prospešný pri budovaní sily hornej časti tela, najmä pri posilňovaní svalov ramien, chrbta, latissimus dorsi, triceps, biceps a infraspinatus, zlepšia vašu silu úchopu.S našimi káblovými nástavcami pre telocvičňu je rozsah cvičení, ktoré môžete vykonávať, veľmi veľký.
Sedadlo trenažéra s dlhým ťahom možno zdvihnúť pre ľahký prístup.Extra veľké pedále vyhovujú užívateľom všetkých typov tela.Stredná poloha ťahu umožňuje užívateľovi udržiavať rovnú polohu chrbta.Rukoväte sa dajú ľahko zameniť.
Cvičenie v sede pre hornú časť tela a chrbát.