MND-FS31 telocvičňa Fitness Equipment Commercial Back Extension

Na začatie cvičenia je potrebná iba jedna úprava. Inteligentný dizajn obsahuje kontúrovanú podložku na podporu chrbta pre správnu biomechaniku chrbtice počas cvičenia. Vybralité silové vybavenie obsahuje inteligentné dotyky a dizajnérske prvky, ktoré vedú k prirodzenému pocitu a skutočne nezabudnuteľným zážitkom.

Hlavné funkcie:

Cvičte svaly chrbtice a svaly dolnej časti chrbta.

Vysvetlite:

1) Položte nohy rovno na spodnú podložku a postavte sa vzpriamene so chrbtom proti nej.

2) Popadnite rukoväť.

3) Pomaly zatlačte dozadu po celom rozsahu pohybu.

4) Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy.

5) To by malo trvať 3-5 sekúnd v každom smere.