MND-H7 Hydraulické posilňovacie zariadenie Leg Press

Séria MND FITNESS H je špeciálne navrhnutá pre ženy a rehabilitačný tréning. Používa 6-úrovňový hydraulický valec na nastavenie odporu a plynulá trajektória pohybu je ergonomickejšia. Použitím ocele s plochou oválnou rúrkou (40*80*T3mm) a okrúhlou rúrkou (φ50*T3mm) sa maximalizuje nosnosť zosilnenej ocele a zároveň sa zabezpečuje stabilita produktu. Všetky sedadlá sú vyrobené vynikajúcim 3D polyuretánovým lisovaním a povrch je vyrobený zo super vláknitej kože, ktorá je vodeodolná a odolná voči opotrebovaniu, a farbu je možné ľubovoľne zladiť.

MND-H7 Leg Press je ďalší alebo doplnkový drepovací stroj. Toto cvičenie precvičuje boky, hamstringy a kvadricepsy, čím sa zlepšuje sila a rozvoj dolnej časti tela. Z tohto tréningu môžu profitovať začiatočníci aj pokročilí športovci.

Popis akcie:

①Sadni si a polož si nohy na pedále s lýtkami približne na šírku ramien a kolmo na pedále.

② Držte rukoväť oboma rukami a nastavte polohu sedu tak, aby horné a dolné končatiny zvierali pravý uhol 90 stupňov. Začnite robiť pohyby.

● Pomaly natiahnite nohy.

● Po úplnej kontrakcii si na chvíľu urobte pauzu.

● Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy.

Tipy na cvičenie

● Vyhnite sa znehybneniu kolena.

● Chrbát držte stále blízko operadla.

● Zmena polohy chodidiel bude mať rôzne tréningové účinky.