Tento ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid je dokonalý stroj na precvičenie alebo precvičenie zadných deltových svalov. Jeho dizajn umožňuje používateľom vykonávať cviky na zadný deltový sval bez toho, aby museli držať rukoväte.
Cvičenie sa vykonáva s telom v polohe na bruchu a hrudnou podložkou sklonenou pod uhlom 5 stupňov, aby bola zaistená stabilita.
Ergonomicky správne držanie tela a izolácia pravého svalstva.
Nezávislé páky na efektívny tréning každej strany.
Protizávažia pre ľahší štartovací odpor.
Hrubé polstrované chrániče rúk pre pohodlné vykonávanie cvičenia.
Výhody:
Tento stroj sa zameriava na zadné deltoidy, to sú svaly umiestnené v hornej časti chrbta pod ramennými svalmi, ktoré sa spájajú s rukami.
ISO-laterálny pohyb paží umožňuje rovnomerný rozvoj sily.
Jeho cvičenie pomáha predchádzať zraneniam ramien, čím udržuje vaše ramená v rovnováhe.
Je užitočné zamerať sa na vytvorenie dobre vyvinutých zadných deltov, pretože to znižuje možnosť problémov s rotátorovou manžetou.