Tento ISO-laterálny platňový posilňovač na zadný deltový sval je perfektný stroj na precvičovanie alebo posilňovanie zadných deltových svalov. Jeho dizajn umožňuje používateľom vykonávať cviky na zadný deltový sval bez nutnosti uchopenia rukovätí.
Cvičenie sa vykonáva s telom v polohe na bruchu a hrudnou podložkou sklonenou v uhle 5 stupňov pre zaistenie stability.
Ergonomicky správne držanie tela a správna izolácia svalov.
Nezávislé páky pre efektívny tréning každej strany.
Protizávažia pre menší odpor pri rozbehu.
Hrubé polstrované chrániče rúk pre pohodlné vykonávanie cvičenia.
Výhody:
Tento stroj sa zameriava na zadné deltové svaly, teda svaly nachádzajúce sa v hornej časti chrbta pod ramennými svalmi, ktoré sú spojené s rukami.
ISO-laterálny pohyb ramien umožňuje rovnomerný rozvoj sily.
Jeho cvičenie pomáha predchádzať zraneniam ramien, čím udržiava vaše ramená v rovnováhe.
Je užitočné zamerať sa na budovanie dobre vyvinutých zadných deltových svalov, pretože to znižuje riziko problémov s rotátorovou manžetou.