1. Tento stroj sa používa hlavne na precvičovanie veľkého prsného svalu, deltového svalu, tricepsu brachii a tiež pomáha pri precvičovaní bicepsu brachii. Je to perfektné vybavenie na rozvoj hrudných svalov a vďaka nemu sa rozvíjajú všetky tieto dokonalé línie hrudných svalov.
2. Jeho charakteristickým znakom je, že dokáže účinne zlepšiť citlivosť hrudných svalov a posilniť ramenné kĺby, lakťové kĺby paže a zápästie. Tréning v sede a sťahovanie hrudníka môže položiť pevný základ pre tréning s inými silovými zariadeniami v budúcnosti a je veľmi dobrým typom silového vybavenia.
Cvičenie: Tlak v ľahu, diagonálny tlak a tlak na ramená.