1. Tento stroj sa používa hlavne na precvičenie veľkého prsného svalu, deltových svalov, tricepsu brachii a tiež pomáha pri precvičovaní bicepsu brachii. Toto je perfektné zariadenie na rozvoj svalov hrudníka a vďaka nemu sa rozvíjajú všetky dokonalé línie svalov hrudníka.
2. Jeho charakteristikou je, že dokáže účinne zlepšiť precítenie hrudných svalov a zvýšiť silu ramenných kĺbov, lakťových kĺbov na ruke a zápästia. Tréning v sede a tlačení hrudníka môže v budúcnosti položiť solídny základ pre ďalšie posilňovacie zariadenia a je to veľmi dobrý typ posilňovacieho zariadenia.
Cvičenie: Tlak v ľahu, diagonálny tlak a tlak na ramená.