Novinky v telocvični a nie ste si istí, kde začať? Odporové stroje sú pre začiatočníkov skvelým spôsobom, ako začať trénovať odpor! Rovnako ako voľné závažia, aj odporové stroje dodávajú k cvičeniu váhu, aby boli pre vaše svaly náročnejšie, takže sa prispôsobujú a rastú.
Stroje odporu sú však obzvlášť skvelé pre začiatočníkov, pretože používali vopred určený vzor pohybu, čo znamená, že sa môžete naučiť cvičebnú formu bezpečne a kontrolovaným spôsobom a budovať svoju dôveru aj svoju silu.
Nie je to však len pre začiatočníkov, ale dokonca aj pre zdvíhatelia môžu vytvárať svaly pomocou rezných strojov.